Abnehmen

Kalorien einfach wegwischen: Die Hausarbeit macht es möglich

Wer Hausarbeit als lästig empfindet, sollte sie als Fitnesstraining mit Abnehmeffekt betrachten. Die Verbraucher Initiative hat errechnet, dass bei Tätigkeiten wie Abwaschen und Bügeln einiges an Gewicht auf der Strecke bleibt.

Bezogen auf eine Person, die 70 Kilogramm wiegt, kosten 15 Minuten Aufräumen 30 Kilokalorien (kcal), Bügeln 35 und Staubwischen 37. Abwaschen, Bettenbeziehen und Staubsaugen verbrauchen zwischen 45 und 70 kcal. Wer die Badfliesen schrubbt, verbrennt 74, wer Fenster putzt 83 und wer Möbel rückt 115 kcal.

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