Augencheck: ab 65 am besten jährlich
Viel frisches Obst und Gemüse, Verzicht aufs Rauchen und täglich eine Stunde spazieren gehen: So lautet die Formel für den Schutz vor altersabhängiger Makula-­Degeneration. Auch wer ­bereits von dem Augenleiden betroffen ist, kann so den Verlauf der Krankheit bremsen, lehrt ein europäisches Forschungsprojekt …

Eine Studie zeigt: Frauen weniger körperlich aktiv im Ruhestand
Bloß nicht (mehr) bewegen: Im ­Ruhestand waren Frauen laut einer finnischen Studie viel weniger körperlich aktiv als zu Zeiten ihrer Berufstätigkeit. Bei Männern zeigte sich kein so großer Unterschied — sie hatten aber auch schon im Job mehr gesessen als …

Pflanzen: Glücksbringer drinnen und draußen
Ob drinnen oder draußen: Kontakt zur Natur trägt zur Lebensqualität von Heimbewohnern bei, berichtet ein US-amerikanisches Forscherteam, das Studien zum Thema durchforstet hat. So kann schon ein Aquarium das Wohl­­befinden verbessern. Tatkräftiges Gärtnern hilft möglicherweise sogar gegen Symptome der Demenz.

Bildnachweis: istock/Margarita Khaidulina

Schnee schaufeln: Gefahr fürs Herz
Typisch Winter: Das Thermometer unter null. Minusgrade, vor allem in Verbindung mit Anstrengung, erhöhen das Risiko für einen Herzinfarkt, zeigt eine schwedische Bevölkerungsstudie. „Herzkranke sollten sich bei Kälte nicht anstrengen“, warnt Kardiologe Dr. Heribert Brück aus Erkelenz. „Bei niedrigen Temperaturen können sich die Herzkranzgefäße …

Forscher finden heraus: Ausdauertraining kann Regelschmerzen lindern
Gute Nachricht für Frauen mit Regelschmerzen: Konsequentes Ausdauertraining kann die Beschwerden lindern. Es wirkt sich zudem positiv auf die Lebensqualität sowie die Leistungsfähigkeit im Alltag aus. Das berichten neuseeländische Forscher im Fachblatt Contemporary Clinical ­­Trials. Bei Frauen, die dreimal pro Woche auf …

Berufsverband der Frauenärzte empfiehlt optimalen Zeitpunkt zur Abtastung der Brust
Frauen, die regelmäßig ihre Brust abtasten, sollten es möglichst eine Woche nach dem Beginn der Regel machen. Denn dann ist das Brustgewebe weicher, und Auffälligkeiten lassen sich leichter erfühlen, rät der Berufsverband der Frauenärzte. Gegen Ende des Zyklus kann …

Forscher finden heraus: Ungeborene tagsüber recht reglos
Wie stark bewegt sich ein Ungeborenes im letzten Trimester der Schwangerschaft? Ist es normal, dass es tagsüber so ruhig ist? Forscher der University of Auckland in Neuseeland haben bemerkt, dass es dazu keine Daten gibt. Daher haben sie die Sache selbst in …

Forscher überprüften die Wirkung von Lavendelduft
In der Volksmedizin gilt Lavendelduft als beruhigend und wird in der Aromatherapie gegen innere Unruhe und Ängste eingesetzt. Forscher in Japan überprüften die Wirkung jetzt im Laborversuch. Mäuse, die eine halbe Stunde lang den Lavendel-Duftstoff Linalool geschnuppert hatten, waren danach weniger lichtscheu und …

Das Gift des indopazifischen Kugelfisches hat Potenzial
Der indopazifische Kugelfisch enthält das starke Nerven­gift Tetrodotoxin, das in geringer Dosis Schmerzen lindert. Der Einsatz als Arzneimittel war bislang nicht möglich. Wissenschaftlern der Harvard Medical School in Boston (USA) ist es nun gelungen, winzige Mengen Tetrodotoxin so zu verpacken, dass es …

Studie zeigt: Zahl derer, bei denen Blutdrucksenker nicht anschlagen, ist geringer als angenommen
Die Zahl der Menschen, bei denen Blutdrucksenker nicht anschlagen, ist nied­riger als angenommen, so eine Studie der Universität Ottawa (Kanada) mit vermeintlich therapieresistenten Teilnehmern. Nahmen diese ihre Medikamente unter Aufsicht, erreichten deutlich mehr von ihnen die …