Chronisch entzündete Darmerkrankungen: auch Nebeneffekte einschränkend
Chronisch entzündete Darmerkrankungen belasten die Betroffenen meist ein leben lang. Nicht nur die Probleme, die die Erkrankung selbst mit sich bringt, sondern auch ihre Nebeneffekte sind einschränkend. Denn oft leiden die Patientinnen und Patienten an Depressionen, Angstzustände oder Fatigue – krankhafter Erschöpfung. Neueste …

Ein Stück vom Glück? Bitte nur in Maßen!
Wenn schon Süßes, dann etwas dunkle Schokolade naschen. Denn die könnte schlechte Stimmung verringern – zumindest legt das eine kleine Studie nahe: Menschen, die drei Wochen lang jeden Tag ein kleines Stück dunkle Schokolade (85 % Kakaoanteil) aßen, hatten danach bessere …

Mit neuem Knie geht’s langsam zurück in den Alltag
Wer ein künstliches Kniegelenk bekommt, hat im Schnitt einen Body-Mass-Index, kurz BMI, von 30 – ist also meist übergewichtig. Das meldet das Endoprothesenregister Deutschland. „Patienten mit Übergewicht sollten vor der Gelenkersatz-OP versuchen abzunehmen“, rät Professor Arnd Steinbrück. Das schone nicht …

Studien: Frei verkäufliche Präparate mit mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren sollen Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen
Frei verkäufliche Präparate mit mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, häufig als „Fischöl-Kapseln“ bezeichnet, sollen etwa Herzinfarkt und Schlaganfall vorbeugen und das Gehirn leistungsfähig halten. Wissenschaftlich belegt sind solche Versprechen jedoch nicht. Eine Auswertung mehrerer Studien, veröffentlicht in der …

Etwa neun Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer chronischen Nierenerkrankung
In Deutschland leiden etwa neun Millionen Menschen an einer chronischen Nierenerkrankung. Drei Viertel von ihnen wissen jedoch nichts von ihrer Krankheit — und nur zwei von drei Patienten mit einer bekannten schweren Nierenfunktionsstörung werden angemessen behandelt. Das zeigte …

In­tervallfasten kann helfen
Menschen, die zu viel wiegen, kann In­tervallfasten helfen. Besonders gut schneiden ab: Fastenmodelle, bei denen sich Fasten­tage mit reduzierter Kalorienzufuhr mit Tagen des Essens nach Wunsch ab­ wechseln. Sowie: die 5:2 ­Diät mit zwei Fastentagen pro Wo­che. Das fand ein internationales For­schungsteam heraus. Seine Ergebnisse veröffentlichte …

Kos­tenlose Notfall­-App bietet Helfenden Unterstützung in Notsituationen
Eine App bietet Helfenden Unterstützung in Notsituationen. Die kos­tenlose Notfall­-App der Deutschen Herzstiftung erklärt, was zu tun ist, wenn Brustschmerzen auftreten oder man eine bewusstlose Person auffindet. Zudem können Nutzerinnen und Nutzer einen Test für ihr persönliches Herzinfarktrisiko machen. Die App gibt …

Jedes zehnte bis fünfte Kind weltweit leidet an Kreidezähnen
Etwa jedes zehnte bis fünfte Kind weltweit leidet mittlerweile an Kreidezähnen: bräunlich verfärbte Stellen auf dem Zahnschmelz. Die Zähne sind dort brüchig, rau und besonders anfällig für Karies. Jetzt sind australische Forschende der Universität von Melbourne der Ursache für den …

Zu wenig Schlaf kann dick machen
Jugendliche, die zu wenig schlafen, ernähren sich schlechter, zeigt eine US-Studie. 93 Teenager schliefen eine Woche lang sechseinhalb Stunden. Übermüdet griffen sie mehr zu Lebensmitteln mit Kohlehydraten und Zucker. Zu wenig Schlaf kann also dick machen, fördert Bluthochdruck sowie Zucker- Fettstoffwechselstörungen.

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Reich an Zink: Vollkornbrot
Eine ausreichende Versorgung mit Zink über die Nahrung gehe mit einer besseren körperlichen Fitness im Alter einher, so das Ergebnis einer spanischen Studie mit fast 3000 Teilnehmenden über 60 Jahre. Senioren, die genug Zink zu sich nahmen, hatten ein geringeres Risiko für Gebrechlichkeit oder körperliche …