Abnehmen

Auch wer nur wenig abspeckt tut seiner Gesundheit etwas Gutes

Abnehmen lohnt sich – auch wenn der Erfolg vor dem Spiegel kaum sichtbar ist. Bei übergewichtigen Menschen bewirkt bereits eine Verringerung des Körpergewichts um fünf bis zehn Prozent, dass sich Blutzucker, Blutfette und Blutdruck deutlich verbessern. Das ergab eine Studie, die in der Fachzeitschrift Diabetes Care veröffentlicht wurde.

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