Ein rascher Gewichtsverlust zu Beginn einer Diät kann wirksamer sein als ein zaghafter Einstieg

Ein rascher Gewichtsverlust zu Beginn einer Diät kann wirksamer sein als ein zaghafter Einstieg. Dies legt eine Studie der Universität Florida mit 262 fettleibigen Frauen (BMI im Schnitt 37) zwischen 50 und 75 Jahren nahe.
 
Teilnehmerinnen, die im ersten Monat mehr als 700 Gramm wöchentlich abnahmen, verloren mehr und dauerhafter an Gewicht als Frauen, die pro Woche weniger als 200 Gramm abnahmen.

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