Wer vor dem Essen Wasser trinkt nimmt leichter ab

Wasser als Abnehmhilfe: Das funktioniert tatsächlich. Dies belegt eine Studie des Polytechnischen Instituts Virginia in Blacksburg (USA). 48 Teilnehmer hielten eine kalorienreduzierte Diät ein.

Die Hälfte von ihnen trank zusätzlich vor den drei täglichen Mahlzeiten jeweils zwei Gläser Wasser. In dem dreimonatigen Untersuchungszeitraum nahmen die Wassertrinker im Durchschnitt mehr als sieben Kilo ab, die anderen Probanden gut fünf Kilogramm.

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