Altersleiden

Regelmäßiges Training, das im mittleren Alter fortgesetzt wird, senkt das Risiko, an typischen Altersleiden zu erkranken

Wer in mittleren Lebensjahren weiterhin trainiert, senkt das Risiko für typische Altersleiden wie zum Beispiel Herzerkrankungen oder Schlaganfälle. Das ergab eine Studie des Cooper-Instituts in Dallas (USA) mit mehr als 18 000 Teilnehmern. Auch der Zeitpunkt, zu dem mögliche spätere chronische Krankheiten beginnen, lässt sich durch regelmäßiges Training hinausschieben.

Bildnachweis: PhotoDisc/ RYF