Studie: Regelmäßig zu Fuß unterwegs sein und Risiko für Vorhofflimmern senken
Wer regelmäßig zu Fuß unterwegs ist, senkt das Risiko für Vorhofflimmern. Das ergab eine Studie mit 923 Freiwilligen in den USA. Eine Armbanduhr erfasste die Schritte, die sie pro Tag gingen. Das Ergebnis: Jeweils 1000 zusätzlich zurückgelegte Schritte verringerten das Risiko, in den nächsten fünf Jahren an Vorhofflimmern zu erkranken – geringfügig, aber eindeutig zu errechnen. Im Mittel legten die Testpersonen dieser Studie 7227 Schritte täglich zurück. Generell zählen aber nicht nur die Schritte. Weitere Aktivitäten sind nötig, damit der Körper fit bleibt.
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