
Studie: Bewegung kann genetisches Risiko für starkes Übergewicht ausgleichen
Viel Bewegung kann das genetische Risiko für starkes Übergewicht ausgleichen, so eine Studie vom Vanderbilt University Medical Center in Nashville/USA. Demnach müssten Menschen mit einer starken Veranlagung für Adipositas durchschnittlich pro Tag 2280 Schritte mehr gehen, insgesamt 11 020 Schritte, um ihr Adipositasrisiko auf das von denjenigen zu senken, die kaum ein genetisches Risiko haben. Neben Bewegung ist Ernährung der Haupthebel, Körpergewicht zu verlieren. Wie sich gleichzeitig weniger Kalorien auswirken, hat die Studie nicht untersucht.
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