Studie: Wer sich ehrenamtlich engagiert und mit anderen seine Freizeit verbringt, tut sehr viel für den Erhalt seiner Gesundheit
Wer sich ehrenamtlich engagiert und mit anderen seine Freizeit verbringt, tut sehr viel für den Erhalt seiner Gesundheit. Das untermauert eine aktuelle Studie aus Kanada im International Journal of Environmental Research and Public Health mit mehr als 7600 Menschen, die drei Jahre lang beobachtet wurden. Alle Teilnehmenden waren nach dem Abschluss der Studie älter als 60. Diejenigen, die gut sozial eingebunden waren, berichteten von einem höheren Maß an psychischem, körperlichem und sozialem Wohlbefinden als die Vergleichsgruppe. Und sie fühlten sich auch generell besser. Die Erkenntnisse aus Kanada bestätigen einmal mehr, wie wichtig soziale Teilhabe ist – zumindest für die meisten Menschen. Sie trägt unter anderem dazu bei, dass wir gut und gesund altern.
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