Ernährung

Wer sich gesund ernährt, bekommt seltener unangenehme Kristallablagerungen in den Nieren

Wer viel Obst, Gemüse, Magermilch- und Vollkornprodukte isst, wenig salzt und weitgehend auf Fleisch, Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke verzichtet, senkt sein Risiko, Nierensteine zu entwickeln. Das zeigten drei Studien mit rund 250.000 Teilnehmern, die Dr. Eric Taylor und seine Kollegen in Boston (USA) auswerteten. Bei etwa jedem 44. bildeten sich innerhalb von 50 Jahren Nierensteine; bei denen, die sich besonders gesund ernährten, war es nur jeder 88.
 
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