Gedächtnis

Es ist nie zu spät, ein Musikinstrument zu erlernen
Denn das hält offensichtlich auch das Gehirn jung, wie eine Studie aus der Schweiz ergab. 132 Rentnerinnen und Rentner zwischen 62 und 78 Jahren, die noch nie Musik gemacht hatten, nahmen sechs Monate lang an einem Klavier- und Musiktraining teil. Es zeigt sich: Die graue Substanz im Gehirn wuchs, die Gedächtnisleistung verbesserte sich. Da Menschen mit Diabetes ein erhöhtes Demenzrisiko aufweisen, lohnt es sich, selbst etwas zur Vorbeugung zu tun. Neben körperlicher Aktivität und gesunder Ernährung kann Musik ein Baustein sein.

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