Gehirn

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm schult das Gehirn und verbessert die Leistungsfähig des Organs

Das Gehirn vollbringt Höchstleistungen beim Sport. Das fanden Wissenschaftler der Martin- Luther-Universität Halle-Wittenberg heraus. Sie untersuchten den Zusammenhang von Hirnaktivität und sportlicher Leistung. Das Ergebnis: Ein abwechslungsreiches Training schult das Gehirn und wirkt leistungsfördernd. So sollten Jogger, die sich steigern wollen, ihren Körper mit immer neuen Reizen fordern – zum Beispiel durch Hügelläufe oder Treppensteigen.

Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto