Ein gesunder Lebensstil beugt Herzerkrankungen vor
Die Bevölkerung der USA halbierte in 20 Jahren ihr Risiko, an einer koronaren Herzerkrankung zu sterben. Wie? Viele Menschen hörten mit dem Rauchen auf, achteten auf ihre Cholesterinwerte und ließen ihren Bluthochdruck behandeln. Am wirksamsten war dabei die Prävention durch Nikotinverzicht und gesündere Ernährung. Sie schlug stärker zu Buche als Medikamente wie Cholesterin- und Blutdrucksenker. Zu diesem Schluss kommt eine Studie im American Journal of Preventive Medicine, die auf Daten eines repräsentativen Teils der US-amerikanischen Bevölkerung zwischen 1980 und 2000 zurückgriff.
Bildnachweis: Bananastock/golden years/goy049