Studie: Smartphone öfter in der Tasche zu lassen, könnte Zufriedenheit bei der Arbeit steigern
Das Smartphone öfter in der Tasche zu lassen, könnte die Zufriedenheit bei der Arbeit steigern. Dafür spricht eine Bochumer Studie mit über 270 Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Diese reduzierten entweder eine Woche lang ihre Smartphone-Nutzung, machten mehr Sport, taten beides oder änderten nichts. Diejenigen, die ihre Smartphone-Zeit reduziert hatten, berichteten von einer deutlichen Verbesserung der Arbeitszufriedenheit, insbesondere wenn sie zusätzlich mehr Sport trieben. Diejenigen, die nur die körperliche Aktivität erhöht hatten, waren ebenfalls etwas zufriedener, die Unterschiede zur Kontrollgruppe fielen aber geringer aus.
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