Durch den Sport können ältere Menschen wieder beweglicher werden und somit mutiger

Die Angst vor Stürzen schränkt alte Menschen oft in ihren körperlichen und sozialen Aktivitäten ein. Yoga kann diese Furcht abbauen, zeigt eine Studie der Universität von Indiana (USA). Nach drei Monaten regelmäßigem Training waren die Teilnehmer beweglicher und weniger ängstlich als vorher.
 
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