Kaffee

Wer auf Kaffee als Wachmacher setzt, ­sollte ihn nicht zu oft trinken
Wissenschaftliche ­Untersuchungen weisen darauf hin: Je ­seltener wir Kaffee zu uns nehmen, desto stärker reagiert der Körper auf das Koffein. Aber: Viele von uns sehen die frisch gebrühte Tasse Kaffee auch als eine Art Belohnung und sind danach ­tatsächlich wacher und motiverter.

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