Lebensenergie

Qigong: gut für Frauen, aber auch für Männer
„Qi“ steht für „Lebensenergie“, „Gong“ für „ständige Übung“. Die zeitlupenartigen, fließenden Bewegungen des Qigong bessern depressive Verstimmungen und chronische Müdigkeit bei Frauen, haben chinesische Forscher festgestellt, als sie jetzt mehrere Studien sichteten. Seit mehr als 4000 Jahren werden die Übungen in China zur Gesundheitspflege praktiziert. Kurse bieten hierzulande Volkshochschulen und Sportvereine an.

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