Der Mineralstoff schützt womöglich vor Darmkrebs, sagen Forscher

Bohnen, Vollkornnudeln oder Cashewkerne: Diese Lebensmittel enthalten viel Magnesium und könnten vor Darmkrebs schützen. Das schlussfolgern Forscher des Imperial College London nach einer Analyse von neun Studien zumindest für über 55-Jährige mit Übergewicht.

Mit jeden 100 Milligramm Magnesium, die sie zusätzlich mit Lebensmitteln aufnehmen, sinke das Risiko, an Darmkrebs zu erkranken, um zwölf Prozent. Der Mineralstoff ist wichtig für die Zellvermehrung und die Reparatur von DNA-Schäden.

Bildnachweis: Thinkstock/iStock

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