Welche Pflanzen helfen bei Husten, Schnupfen, Halsweh? Hier bekommen Sie einen Überblick

Efeu (Hedera helix) 

  • Wann wird es verwendet?

Bei Husten und Bronchitis.

  • Wie wirkt es? 

In den Blättern stecken Saponine, die zähen Schleim verflüssigen und die Bronchien entspannen.

  • Wie wird es angewandt? 

Als Fertigextrakt (Tropfen, Saft).

  • Was gilt für Kinder? 

Nur als Fertigpräparat verwenden.
 
 
Eibisch (Altaea officinalis) 

  • Wann wird er verwendet?

Bei trockenem Husten.

  • Wie wirkt er? 

Extrakte der Wurzeln und Blätter enthalten Schleimstoffe, die sich auf den entzündeten Rachen legen, dort eine Schutzschicht bilden und den Hustenreiz stoppen.

  • Wie wird er angewandt? 

Als Saft oder Tee, der kalt aufgesetzt werden muss.

  • Was gilt für Kinder? 

Für Kinder eignet sich besonders ein Fertigsaft-Präparat.
 
 
Eukalyptus (Eukalyptus globulus)

  • Wann wird er verwendet?

Bei Erkrankungen der Atemwege.

  • Wie wirkt er?

Die Blätter enthalten ätherisches Öl (insbesondere Cineol), das schleimlösend, auswurffördernd, antibakteriell und leicht krampflösend wirkt.

  • Wie wird er angewandt?

Als Salbe zum Einreiben auf Brust und Rücken, als Kapseln zum Einnehmen. Oder in heißem Wasser gelöst inhalieren.

  • Was gilt für Kinder?

Bei Säuglingen und Kindern bis zwei Jahre nicht im Bereich des Gesichts auftragen.
 
 
Indianischer Wasserdost (Eupatorium perfoliatum)

  • Wann wird er verwendet?

Bei Husten, Schnupfen und grippalem Infekt.

  • Wie wirkt er?

Die ätherischen Öle erhöhen die Aktivität der weißen Blutkörperchen, Krankheitserreger werden wirksam bekämpft.

  • Wie wird er angewandt? 

Als Saft, Tropfen oder Tabletten.

  • Was gilt für Kinder?

Saft ist für Kinder ab sechs Monate geeignet.
 
 
Kamille (Matricaria chamomilla)

  • Wann wird sie verwendet?

Bei Halsweh.

  • Wie wirkt sie?

Im ätherischen Öl der Blüten stecken entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Stoffe (Chamazulen und Bisabolol), die die Schleimhäute der Bronchien beruhigen.

  • Wie wird sie angewandt? 

Als Inhalation, Gurgel- oder Spüllösung.

  • Was gilt für Kinder?

Kinder dürfen erst inhalieren, wenn sie die Technik beherrschen.
 
 
Kapland-Pelargonie (Pelargonium sidoides)

  • Wann wird sie verwendet?

Bei akuter Bronchitis und Nebenhöhlenentzündung.

  • Wie wirkt sie?

Wurzelauszug stimuliert die Flimmerhärchen auf den Bronchien und erleichtert so das Abhusten. Wirkt leicht antibakteriell.

  • Wie wird sie angewandt? 

Als Fertigarzneimittel (Tropfen).

  • Was gilt für Kinder?

Geeignet für Kinder ab einem Jahr, in Absprache mit dem Arzt.
 
 
Kiefer (Pinus sylvestris)

  • Wann wird sie verwendet?

Bei Husten und Schnupfen.

  • Wie wirkt sie?

Das ätherische Öl der Nadeln löst Schleim aus den Bronchien und erleichtert das Abhusten.

  • Wie wird sie angewandt? 

Als Balsam oder Gel zum Einreiben (häufig in Kombination mit Fichte und Eukalyptus) oder als Inhalation.

  • Was gilt für Kinder?

Bei Säuglingen und Kindern bis zwei Jahre nicht im Bereich des Gesichts auftragen; Präparate müssen menthol- und kampferfrei sein; Inhalation nur für ältere Kinder, Vorsicht bei Asthmatikern.
 
 
Primel (Primula veris) 

  • Wann wird sie verwendet?

Bei Husten.

  • Wie wirkt sie?

Wurzeln und Blüten enthalten Saponine, die bewirken, dass zähflüssiger Schleim leichter abgebaut wird.

  • Wie wird sie angewandt? 

Als Tee oder Fertigpräparat (Saft, Tropfen, Dragees).

  • Was gilt für Kinder?

Für kleine Kinder sind kombinierte Mittel mit Thymian besonders günstig.
 
 
Salbei (Salvia officinalis) 

  • Wann wird er verwendet?

Bei Husten und Entzündungen im Mund- und Rachenraum.

  • Wie wirkt er?

Ätherische Öle der Blätter wirken entzündungshemmend und töten Bakterien ab.

  • Wie wird er angewandt? 

Als Bonbons zum Lutschen, Tee oder Gurgel- und Spüllösung (auch kombiniert mit Thymian).

  • Was gilt für Kinder?

Bonbons Kindern bitte erst geben, wenn sie lutschen können.
 
 
Spitzwegerich (Plantago lanceolata)

  • Wann wird er verwendet?

Bei trockenem Husten.

  • Wie wirkt er?

In den Blättern stecken Schleimstoffe, die den Hustenreiz besänftigen. Sie wirken leicht antibakteriell.

  • Wie wird er angewandt? 

Als Fertigpräparat (Saft) oder Presssaft aus Blättern oder als Tee.

  • Was gilt für Kinder?

Fertigsaft-Präparate enthalten zum Teil sehr viel Zucker.
 
 
Thymian (Thymus vulgaris)

  • Wann wird er verwendet?

Bei allen Erkrankungen der oberen Atemwege, besonders Husten und Bronchitis.

  • Wie wirkt er?

Die ätherischen Öle stimulieren die Härchen auf den Bronchien und helfen den Schleim nach außen zu befördern, die Bronchien stellen sich weit. Das erleichtert das Atmen. Wirkt antibakteriell.

  • Wie wird er angewandt? 

Als Tee, Tropfen, Saft, Bad oder Pastillen (häufig kombiniert mit Extrakten der Primel).

  • Was gilt für Kinder?

Für kleine Kinder eignen sich die flüssigen Darreichungen am besten.
 
 
Bildnachweis: Pixtal/RYF