Depression
Bewegung schützt!
Wer regelmäßig körperlich aktiv ist, tut damit auch der Psyche etwas Gutes
Sie kurbelt den Stoffwechsel an und hält den Körper fit. Außerdem kann Bewegung vor Depressionen schützen, zeigt eine Studie im American Journal of Psychiatry. Die Forscher werteten Datensätze aus 49 Studien mit insgesamt knapp 267 000 Teilnehmern …
Rückenschmerzen
Häufiges Leiden
75 Prozent der Berufstätigen hatten im vergangenen Jahr mindestens einmal Rückenschmerzen, zeigt ein Report
Die Zahl der Menschen mit Rückenproblemen steigt in Deutschland stetig. Das geht aus dem DAK-Gesundheitsreport 2018 hervor, für den die Krankenkasse Daten von 2,5 Millionen Versicherten auswertete und 5200 Frauen und Männer befragte. Demnach …
Yoga
Vorsicht beim Verbiegen
Wer ein künstliches Hüftgelenk hat, sollte sich bei bestimmten Yoga-Übungen lieber zurückhalten
Yoga kann auf die Hüfte gehen. Besonders nach einer OP ist deshalb Vorsicht geboten, wie Forscher der University of Arkansas for Medical Sciences (USA) gemeinsam mit Yogalehrern herausfanden. Sie stellten bei Übungen wie etwa „Herabschauender Hund“ oder …
Diabetes clever managen
DMP
Für bestimmte chronische Erkrankungen gibt es sogenannte Disease-Management-Programme (DMP)
7,9 Millionen Menschen nehmen in Deutschland an einem Disease-Management-Programm (DMP) teil, so der Qualitätsbericht der Kassenärztlichen Bundesvereinigung. DMPs gibt es für Menschen mit chronischen Erkrankungen; sie legen etwa bestimmte Untersuchungen fest. Patienten mit Typ-1-Diabetes profitieren laut Bericht von DMPs: Die …
Haut
Kanalsystem entdeckt
Unter der Haut liegt ein Zwischengewebe. Es besteht wohl aus vielen Kanälen, fanden Forscher heraus
Das Zwischengewebe, das unter der Haut liegt und auch viele Organe auskleidet, etwa die Lunge, galt bislang als kompaktes Gebilde. Doch es enthält ein System von Kanälen, die mit Gewebeflüssigkeit gefüllt sind, konnten …
Bewegung
Dranbleiben ist alles
Eine umfassende Betreuung hilft Patienten, mehr Bewegung in den Alltag einzubauen. Zu diesem Ergebnis kamen Bremer Kardiologen
„Mehr bewegen“, lautet oft der Rat des Arztes nach einem Herzinfarkt. Doch vielen fällt es schwer, bei der Stange zu bleiben. Bremer Kardiologen testeten jetzt, was eine engmaschige Begleitung der Patienten …
Alkohol
Öfter abstinent bleiben
An mindestens zwei Tagen pro Woche sollte man ganz auf Alkohol verzichten, raten Experten
Das Feierabend-Bier, das Glas Rotwein zum Abendessen: Für viele Bundesbürger gehört Alkohol zum Alltag. Knapp 134 Liter trinkt jeder durchschnittlich pro Jahr. Die Deutsche Hauptstelle für Suchtgefahren und die Ärztekammer Nordrhein raten jedoch, an …
Ausgepowert
Nach Feierabend ruhig mal faul
Wie stark wir vom Sport profitieren, hängt auch von unserem Beruf ab
Dass Sport gesund ist, wissen selbst Bewegungsmuffel. Wie viel Training guttut, hängt allerdings von der körperlichen Belastung im Beruf ab. So schützt sportliche Aktivität Herz und Gefäße vor allem dann, wenn man im Job fast nur …
Zähne
Was schützt den Zahnschmelz?
Beim Zähneputzen wird immer ein wenig Zahnschmelz abgeschmirgelt. Was das Risiko senkt
Auch als sanft beworbene Zahnpasten können nicht verhindern, dass beim Putzen Zahnschmelz abgeschmirgelt wird. Zu diesem Schluss kamen Forscher der Universität Bern (Schweiz) gemeinsam mit brasilianischen Kollegen nach der Analyse diverser Zahnpflegeprodukte. Wer auf saure …
Sommer
Bei Hitze aufs Herz achten
Sommerliche Temperaturen können der Pumpe zu schaffen machen. Das sollten Patienten mit Herzschwäche oder Bluthochdruck beachten
Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, kann das Herzpatienten zu schaffen machen. Das gilt besonders, wenn sie Medikamente gegen Bluthochdruck oder Herzschwäche einnehmen. Hitze kann zu Blutdruckabfall, Kreislaufkollaps oder Muskelkrämpfen führen. …