Psyche

Lachen ist gut für die Gesundheit – auch für den Druck in Ihren Gefäßen!

Wer regelmäßig lacht oder Musik lauscht, kann damit seinen Blutdruck senken. Diesen Schluss legt eine japanische Studie an der Universität Osaka mit 79 Teilnehmern zwischen 40 und 74 Jahren nahe. Ein Teil der Probanden sang und hörte Musik gemeinsam, aber auch zu Hause. Eine zweite Gruppe schaute sich Komödien an und wurde im Lach-Yoga angeleitet. Nach sechs Wochen hatten die Musikhörer im Durchschnitt einen um 6 mmHg niedrigeren Blutdruck. In der Lachgruppe war er 5 mm Hg niedriger.

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