Qigong und Tai-Chi

Wissenschaftler haben untersucht, ob fernöstliche Bewegungstech­niken Herz und Kreislauf beeinflussen

Fernöstliche Bewegungstech­niken wie Qigong und Tai-Chi wirken sich offenbar positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Eine Studienanalyse aus dem Journal of the American Heart Association kommt zu dem Schluss, dass die meditativen Bewegungen Blutdruck, LDL-Cholesterin und Triglyzeride von Pa­tienten mit Herz-Kreislauf-­Beschwerden senken. Allerdings haben die einzelnen Studien methodische Schwächen, was das Analyse-Ergebnis insgesamt verzerren könnte.

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