Rheuma

Gesunde Ernährung kann bei entzündlichem Rheuma helfen
Reichlich Gemüse, hochwertige pflanzliche Öle wie Lein- oder Olivenöl, wenig Fleisch und öfter mal Nüsse: Gesunde Ernährung kann bei entzündlichem Rheuma helfen. Aber wie bleibt man bei der Stange? Eine individuelle Onlinebegleitung kann Patienten dabei helfen, zeigt eine griechische Studie mit 40 betroffenen Frauen. Teilnehmerinnen des Programms hatten nach drei Monaten weniger geschwollene Gelenke als die Vergleichsgruppe, die allgemeine Ernährungs-Ratschläge erhielt. Tipp: beim Hausarzt oder der Krankenkasse nach einer Ernährungsberatung fragen.

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