Besser ohne Licht schlafen
Bei laufendem Fernseher oder brennender Deckenlampe zu schlafen ist ungesund. Dafür gibt es nun weitere Beweise. Laut einer Studie aus Chicago sind ältere Menschen, bei denen auch nachts Licht brennt, häufiger von Übergewicht, Diabetes und Bluthochdruck betroffen als Gleichaltrige, in deren Schlafzimmern es bei Nacht ganz dunkel ist.

Bildnachweis: istock/E+/kali9

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