Schlaf hilft dabei, Ereignisse lebendig in Erinnerung zu behalten
Das zeigt eine Studie der Universitäten von Tübingen und München (LMU). Gut ausgeschlafen erinnerten sich die Teilnehmenden besser an Einzelheiten als nach einer Nacht, die sie wach im Schlaflabor verbringen mussten. Wurde ihnen ein Schlüsselwort wie etwa „Brot“ genannt, konnten sie sich auch besser an die Begriffe „Maus“, „Koffer“ und „Schwimmbad“ erinnern, die sie zusammen mit dem Schlüsselwort gelernt hatten.

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