Senioren

Ältere Menschen kommen offenbar mit kürzeren Schlafphasen aus

Ältere Menschen schlafen oft nicht durch, sind tagsüber aber seltener müde als jüngere. So lautet das Ergebnis einer Studie an der Universität Surrey (England). Ein Team um Dr. Derk-Jan Dijk bat 110 gesunde Erwachsene zwischen 20 und 83 Jahren ins Schlaflabor. Während mehrerer Nächte überwachten die Forscher je acht Stunden lang den Schlaf der Testpersonen und weckten sie zwischendurch immer wieder. Trotz der Störungen waren die älteren Teilnehmer am nächsten Tag fitter.

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