Wer an sich glaubt, sich selber bekräftigt und sich sogar Abweisungen gibt hat eine größere Chance im Sport gute Leistungen zu erzielen
Positives Denken wirkt. Verfestigen Sportler entsprechende Botschaften durch Selbstgespräche im Gehirn, bauen sie Konzentration auf und machen sich mental stark. Das berichten Sportwissenschaftler der griechischen Universität von Thessaly in der Zeitschrift Perspectives on Psychological Sciences. Sie hatten 32 sportpsychologische Studien ausgewertet. Am erfolgreichsten waren die Sportler, wenn sie sich Bewegungsabläufe wie in einem Drehbuch vorsagten, egal ob laut oder nur innerlich.
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