TV-Verzicht erspart überschüssige Pfunde

Wer statt täglich 4,5 Stunden nur halb so lange vor dem Fernseher sitzt, verbraucht mehr Kalorien. Das ergab eine Studie der Universität Vermont (USA). Eine dreiwöchige „TV-Diät“ führte bei 20 Testteilnehmern im Durchschnitt zu einem Minus in der Energiebilanz von 244 Kilokalorien täglich. Das entspricht einem Schokoriegel. Personen der Vergleichsgruppe, die ihre Fernsehzeit nicht einschränkten, nahmen 57 Kilokalorien mehr auf, als sie verbrannten.
 
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