Wer körperlich aktiv ist, hat seltener Reizdarm-Beschwerden
Körperliche Aktivität lindert Reizdarm-Beschwerden. Das zeigt eine im American Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie schwedischer Wissenschaftler. An der Untersuchung nahmen 102 Reizdarm-Patienten teil. Physiotherapeuten motivierten etwa die Hälfte von ihnen, sich drei- bis fünfmal pro Woche 20 bis 30 Minuten lang zu bewegen, während die anderen ihren passiveren Lebensstil beibehielten. Nach drei Monaten befragten die Forscher die Patienten. Ergebnis: Stuhlprobleme und Bauchschmerzen hatten sich bei der aktiven Gruppe im Vergleich zu der Kontrollgruppe deutlich verringert.
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