Epxerten sagen: Es spielt keine Rolle, welche Diät Sie machen. Hauptsache, Sie nehmen weniger Kalorien zu sich
Ob „low carb“, „low fat“ oder eiweißreich: Wer abnehmen will, sollte pro Tag etwa 500 Kilokalorien einsparen. Mit welcher Diät, ist egal. Darauf einigten sich Experten der Deutschen Adipositas-Gesellschaft nach Sichtung etlicher Studien, die keinen Vorteil für eine der verschiedenen Diätformen erbrachten. Zudem definieren die Experten Fettleibigkeit (Adipositas) nun als Krankheit – um der verbreiteten Stigmatisierung Übergewichtiger entgegenzutreten und in der Hoffnung, damit die Zahlungsbereitschaft der Krankenkassen bei der Adipositas-Therapie zu fördern.
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