Bewegung

Übergewichtige Frauen können einem Blutgerinnsel vorbeugen, wenn sie regelmäßig körperlich aktiv sind

Schnelles Gehen senkt das Thrombose-­Risiko übergewichtiger Frauen. Das ­fanden Forscher der Medizinischen ­Uni­versität Graz (Österreich) heraus. Sie ­testeten an 42 Teilnehmerinnen im Alter zwischen 35 und 50 Jahren, wie sich schnelles Gehen auf dem Laufband auf die Blutgerinnung auswirkt. Bereits nach einem 30-minütigen Training neigte das Blut der übergewichtigen Frauen weniger zur Gerinnselbildung als vorher. Zudem ver­besserten sich körpereigene Mechanismen, die helfen, Gerinnsel aufzulösen.

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