Welche Pflege Männer benötigen, hängt von ihrem Hautzustand und dem Alter ab
Peelen und Cremen galt gemeinhin als Frauensache. Doch die Kosmetikhersteller werben mit Gesichts- und Anti-Aging-Cremes zunehmend auch um echte Kerle. In Sachen Schönheit haben sich die Männer emanzipiert und interessieren sich mehr für die Gewohnheiten der Frauen im Bad. Männerhaut braucht jedoch andere Pflege und sollte ebenfalls an Alter und Hautzustand angepasst werden.
Von Natur aus gut gefettet
Die Haut von Männern bildet mehr Talg, ihr Teint ist oft fettiger und neigt zu Unreinheiten. Verstopfte Talgdrüsen verursachen Pickel, und in der Pubertät leiden Jungen stärker unter Akne als Mädchen. Doch auch als junger Erwachsener muss der Mann mit Mitessern rechnen, denn seine Sexualhormone, sogenannte Androgene, stimulieren die Talgdrüsen und regen die Fettproduktion an.
Das hat für den Mann auch einen Vorteil, denn der pH-Wert seiner Haut ist saurer und der Hydrolipid-Film stabiler. Dieser Säureschutzmantel speichert Feuchtigkeit und bewahrt die Haut davor, dass Keime eindringen.
Auf diesen Schutzfilm sollten Männer gut achten und ihn nicht mit scharfen alkalihaltigen Seifen zerstören. Sanfte Reinigungsemulsionen eignen sich besser, denn sie bewahren den natürlichen Schutzmantel der Haut. Sie sollten bereits angewendet werden, bevor Mitesser auftreten. Reinigen und Eincremen sollten genauso wie das Zähneputzen tägliche Routine sein.
Um die Haut vital und gesund zu erhalten, sollten Männer folgende drei Punkte beachten:
1. Morgens und abends das Gesicht gründlich waschen, am besten mit einer leichten Reinigungsemulsion. Männer, die häufig Mitesser oder Pickel haben, können zu stärkeren Produkten mit Salicylsäure greifen.
Diese natürliche Säure wirkt abtragend, sodass sich die oberste Hornschicht besser löst. So gereinigt, kann die Haut Wirkstoffe einer nachfolgenden Feuchtigkeitscreme besser aufnehmen. Das Gesicht also gut einschäumen und danach mit Wasser abwaschen.
2. Anschließend die Haut mit Gesichtswasser nachreinigen. Rosenwasser eignet sich dafür. Die Produkte gibt es für Männer auch geruchsneutral. Sie entfernen die aus dem Wasser zurückgebliebenen Kalkreste.
3. Als Letztes kommen Cremes, die auf Alter und Hauttyp abgestimmt sind. Wer zu fettiger Haut neigt, sollte eher eine Mattpflege benutzen. Für Männer mit trockener Haut empfiehlt sich ein Feuchtigkeitsserum etwa mit Hyaluronsäure. Generell sollten Männer ab 20 Jahre die Haut vor allem mit Feuchtigkeit versorgen, Fett benötigen sie weniger. Für die Haut ab 35 Jahre sind Cremes mit Retinol (Vitamin A) gut.
Das Vitamin regt die Kollagenproduktion an und verlangsamt so die Faltenbildung, die ab diesem Alter beginnen kann. Vitamin A erhöht aber auch die Lichtempfindlichkeit der Haut und sollte deshalb abends und nur von Herbst bis Frühjahr verwendet werden. Und am nächsten Morgen Sonnenschutzmittel auftragen. Auch für Männer ab 50 eignen sich Cremes mit Retinol, da die Ansprüche ihrer Haut ähnlich sind.
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