Wer regelmäßig ein paar Nüsse isst, senkt möglicherweise sein Risiko, an Herz-Kreislauf-Krankheiten zu sterben
Regelmäßig Nüsse und Erdnüsse zu essen verbessert die Gesundheit von Herz und Gefäßen. Das geht aus einer Studie hervor, die im US-Fachmagazin JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde. Demnach reduziert die Nuss-Knabberei das Risiko, durch ein Herz-Kreislauf-Leiden zu sterben – und zwar unabhängig von ethnischer Zugehörigkeit, Bildung, Beruf und Einkommen der Teilnehmer. Für die Untersuchung wurden Lebensgewohnheiten von mehr als 200.000 Menschen über einen Zeitraum von bis zu zwölf Jahren ausgewertet.
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