Forscher geben Aufschluss darüber, was eine gesunde Familienmahlzeit ausmacht
Kinder ernähren sich gesünder, wenn sie regelmäßig zusammen mit der Familie essen. Was eine gesunde Familienmahlzeit ausmacht, haben Forscher der Universität Mannheim und des Max-Planck-Instituts für ­­Bildungsforschung bei einer ­Analyse von 50 Studien herausgefunden: Dazu gehören hochwertigere Lebens­mittel, eine gute …

Es sind nur fünf Dinge, die Menschen ­viele Jahre ohne Krankheit schenken
Es sind nur fünf Dinge, die Menschen ­viele Jahre ohne Krankheit schenken — und die sie selbst in der Hand haben. Nicht rauchen, ein gesundes Gewicht und eine ausgewogene ­Ernährung, viel Bewegung, ­Alkohol nur in Maßen: Wer …

Erst Bilder gucken, dann selbst zum Pinsel greifen
Immer mehr Kunstmuseen bieten besondere Programme für Besucher mit Demenz an. Eine gute Idee, sagt der australische Gesundheitswissenschaftler Nathan D’Cunha. In einer Studie beobachtete der ­Experte, dass die Bilderschau bei den Patienten den Stress­hormon-Pegel senkt, depressive Symptome lindert und vermutlich auch …

Eine Datenauswertung zeigt: Zweituntersuchung erst nach 10 Jahren notwendig
Wird bei einer Koloskopie zur Darmkrebsfrüherkennung nichts Auffälliges entdeckt, reicht eine Zweituntersuchung nach zehn Jahren. Das bestätigt eine Daten­auswertung des Deutschen Krebsforschungszentrums, veröffentlicht im British Medical Journal. Innerhalb dieses Zeitraums seien fortgeschrittene Neubildungen selten.

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CRP-Schnelltest: Ärzte haben im Rahmen eines Modellprojekts deutlich weniger Antibiotika verordnet
Ärzte haben im Rahmen eines Modellprojekts deutlich weniger Antibiotika verordnet, wenn sie bei ihren Patienten einen Schnelltest auf das Eiweiß CRP durchführten. Bei bakteriellen Entzündungen – nur diese werden mit Antibiotika behandelt – steigt der CRP-Spiegel im Blut …

Lauflust: Aktiv werden lohnt sich
Wer regelmäßig joggt, hat eine höhere Lebenserwartung als Nichtläufer. Das bestätigt eine Meta-Analyse im British Journal of Sports Medicine, in die 14 Studien mit mehr als 230 000 Teilnehmern ein­­geschlossen waren. Generell zeigt die aktuelle Datenlage, dass die positiven Effekte auf die Gesundheit mit Dauer …

Forscher berichten: Eintritt der Menopause lässt sich offenbar beeinflussen
Wann eine Frau in die Wechseljahre kommt, entscheidet vor allem ihre genetische Veranlagung. Doch lässt sich der Zeitpunkt offenbar beeinflussen. So ist bei Frauen, die mindestens einmal pro Woche Sex haben, das Risiko deutlich geringer, dass die Menopause vorzeitig eintritt. …

Gut für die Zähne: Zuckerfreie Kaugummis
28 Prozent: Um so viel kann Kaugummikauen im Schnitt das Risiko für Karies und ihr Fortschreiten verringern – zusätzlich zu anderen Methoden wie einer Unterweisung im richtigen Zähneputzen, zahnschützenden Mundpastillen oder Spülungen. Das ergab eine systematische Analyse entsprechender Studien durch Forscher aus London. …

Befreit atmen: Es lohnt sich, die Luft rein zu halten
Wenn die Luft weniger mit Schadstoffen belastet ist, gehen die medizinischen Notfälle drastisch zurück. Das zeigt eine Studie des Forums der Internatio­nalen Atemwegsverbände. So sank nach Einführung des Rauchverbots in Irland die Zahl der Todesfälle durch Herzinfarkt, Schlaganfall und …

Forscher finden heraus: Verzicht macht zufriedener
Bei Rabattaktionen und Superschnäppchen-Angeboten verfallen viele Menschen in einen Kaufrausch. Da regt diese Nachricht zum Nachdenken an: Verzicht macht glücklich. Das zumindest ergab eine Studie der Universität von Arizona (USA) mit 968 Studenten. Eher materialistisch eingestellte Befragte waren zwar nicht bereit, weniger zu …