Die Symptome einer Schlafapnoe können übergewichtige Menschen, mindern, wenn sie abnehmen
Menschen mit Übergewicht, die an Atemaussetzern während des Schlafes leiden, sollten abnehmen. Bereits wenige Kilogramm genügen, um die Symptome zu lindern, berichten Forscher in der Fachzeitschrift Sleep Medicine.
An der Studie nahmen 57 moderat fettleibige Erwachsene in Finnland mit beginnender Schlaf-Apnoe teil. Diese sollten ihr Körpergewicht um wenigstens fünf Kilogramm reduzieren und erhielten dabei professionelle Unterstützung. Die Auswertung erfolgte nach fünf Jahren.
Ergebnis: Bei den langfristig erfolgreichen „Abspeckern“ hatten sich die Symptome im Schnitt gebessert. Umgekehrt verhielt es sich bei Personen, die das Abnehmziel verfehlten. Ihre Schlaf-Apnoe hatte sich im Schnitt verschlimmert.
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