Wer laut schnarcht, fühlt sich untertags oft müde – selbst wenn er keine nächtlichen Atemaussetzer hat
Schnarcher leiden viel stärker an ihrem nächtlichen Sägen als bislang vermutet. Zu diesem Schluss kamen Forscher der Ben-Gurion-Universität in Beer Sheva (Israel), nachdem sie mehr als 2000 Freiwillige untersucht hatten. Je lauter diese schnarchten, desto erschöpfter fühlten sie sich tagsüber. Besonders interessant: Keiner der Untersuchten litt an einem Schlafapnoe-Syndrom. Diese nächtlichen Atemaussetzer wecken einen wiederholt auf, sodass man nachts nicht genug Erholung findet. Warum die Schlafqualität von Schnarchern auch ohne Apnoe leidet, bleibt noch zu klären. Die Studienautoren nennen zwei mögliche Gründe: Vielleicht strengt das erschwerte Atmen auf Dauer zu stark an. Eventuell stört aber auch der eigene Lärm die Schnarcher, selbst wenn sie davon nicht aufwachen.
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