Senioren, die ein aktives Leben führen und viel zu Fuß gehen, können ihr Schlaganfallrisiko senken
Wer oft zu Fuß geht, senkt sein Schlaganfallrisiko. Das ergab eine britische Studie des University College London. Zehn Jahre dokumentierten die Forscher das Bewegungsprofil von rund 3400 Männern im Alter von 60 bis 80 Jahren. In dieser Zeit erlitten 195 Teilnehmer einen Schlaganfall.
Von 1000 Männern, die pro Woche bis zu drei Stunden zu Fuß gingen, traf es, den Forschern zufolge, im Durchschnitt 80. Bei jenen, die acht bis 14 Stunden pro Woche spazieren gingen, waren 55 von 1000 betroffen. Distanz und Geschwindigkeit hatten weniger Bedeutung. Wichtig war, sich ausdauernd zu bewegen.
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