Regelmäßiges Yogatraining ist gut für die Figur und kann den Blutdruck senken

Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhter Blutzuckerspiegel und Fettstoffwechselstörungen steigern das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Eine Studie der Polytechnischen Universität in Hongkong mit 182 gefährdeten Erwachsenen mittleren Alters zeigte nun, dass regelmäßiges Yogatraining den Taillen­umfang verringern und den Blutdruck senken kann.

Bildnachweis: Stockbyte/RYF

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