Tageszeit

Geistig anspruchsvolle Tätigkeiten gelingen wohl am besten morgens, legt eine Untersuchung nahe

Ob Vokabeln büffeln oder Anleitungen studieren: Senioren sollten geistig anspruchsvolle Tätigkeiten möglichst auf den Morgen legen, rät der kanadische Psychologe John Anderson­. Bei Gedächtnistests fand der Forscher heraus, dass die Konzentrationsfähigkeit in der Frühe höher ist als nachmittags. Bei Älteren fallen tageszeitliche Schwankungen vermutlich stärker ins Gewicht als bei jungen Menschen, so Anderson.

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