Gute Staubsauger entfernen nicht nur Schmutz, sondern auch gesundheitsschädigende Allergene

Um es gleich klarzustellen: Die Watt-Zahl eines Staubsaugers, also die elektrische Leistung, gibt nur wenig Auskunft über die Qualität des Geräts. Viel wichtiger ist das Filtersystem, das in der Haushaltshilfe steckt. Selbst ein noch so kräftiges Gebläse hilft …

Ihre harte Schale zu knacken lohnt sich. Nüsse machen fit – sind aber nicht eben gerade leichte Kost

Wer auf der Party die Schale mit den Nüssen leert, verdrückt nebenbei so viel Kalorien wie bei einem kompletten Mittagessen. Denn hundert Gramm Mandeln oder Nüsse enthalten zwischen 600 und 700 Kilokalorien …

Was Sie tun können und lassen sollten, damit Ihr Mund nicht sauer wird und Ihre Zähne nicht angefressen reagieren

Das tut dem Zahn jeden Tag gut:
 
Wasser erfrischt nicht nur, sondern spült auch Nahrungsreste fort. Wer zwischendurch immer mal wieder ein Glas Wasser trinkt oder den Mund kräftig ausspült, …

Warum sich Diabetiker gegen Grippe und Pneumokokken impfen lassen sollten – und wie Sie Ihr Immunsystem sonst noch stärken können

Es ist ein jährlicher Wettlauf mit der Zeit: Auf der einen Seite die Grippeviren, regelrechte Verwandlungskünstler, die jede Saison in neuen Varianten entstehen. Auf der anderen Seite die Impfstoffhersteller, die …

Gezielte Bewegung bremst den Knorpelabbau im Gelenk und lindert die Schmerzen

Zu viel davon ist schlecht, zu wenig aber erst recht: Bewegung ist der eigentliche Sinn und Zweck eines Gelenks, dafür wird es gebraucht. Es verbindet als mobiles Element die unbeweglichen Knochenanteile miteinander. Doch wer ein Gelenk wie …

Wer nicht so leicht in den Schlummer findet, für den hält die Natur viele Möglichkeiten bereit…

Passionsblume: Der Extrakt aus Blättern und Stielen beruhigt und fördert das Einschlafen. Er wird häufig in Kombinationspräparaten verwendet. Für einen Tee übergießt man einen Teelöffel voll Kraut mit einer Tasse siedendem Wasser …

Sollten bei einer Medikamentenumstellung Probleme auftreten, so berät Sie Ihre Apotheke gerne

Viele Patienten haben Probleme, wenn ihre gewohnten Medikamente wegen der Rabattverträge zwischen Pharmaherstellern und Krankenkassen auf andere Präparate umgestellt werden. Das ergab eine Umfrage des Hessischen Apothekerverbandes.

 
So leiden Diabetiker nach einer Umstellung ihrer Medikamente häufiger …

Viele Frauen quälen sich während der Blutung mit heftigen Schmerzen. Das muss nicht sein

Wenn man so mancher Werbung für Tampons oder Binden glaubt, dann ist die monatliche Regelblutung eine Phase wie jede andere. Frauen sind so leistungsfähig und unternehmungslustig wie sonst auch.

Tatsächlich sind die Zeiten längst vorbei, als …

Mit dem immer wiederkehrenden Schmerzen muss sich keine Frau abfinden. So lindern Sie Ihre Beschwerden

Entspannung
Versuchen Sie, sich Ruhe zu verschaffen. Setzen Sie sich nicht unnötig unter Leistungsdruck – Versäumtes lässt sich meist nachholen, wenn Sie wieder fit sind. Probieren Sie aus, was Ihnen gut tut. Ist das Sofa …

Die Chemotherapie hilft gegen die tückische Krankheit, doch sie belastet oft. Wie Sie besser damit klarkommen

Sie ist für Krebspatienten Rettungsanker und Schreckgespenst zugleich: Eine Chemotherapie hilft zwar, Krebsgeschwülste in Schach zu halten oder zu stoppen. Doch jeder Tropfen des Zellgifts, das durch die Adern fließt, kann auch gesundes …