Keine Macht den Ausreden!

Sieben beliebte Ausflüchte, um nicht rauszumüssen. Ist Ihr Spruch dabei?

Ich hab einfach keine Zeit für Sport!

Zeit hat man nicht, Zeit nimmt man sich! Was Sie tatsächlich nicht haben, ist Spaß an der Sache. Finden Sie heraus, was Ihnen zusagt. Draußen joggen, walken …

Sport ist gesund – aber nur, wenn man es nicht übertreibt und Warnzeichen ernst nimmt

Bill Clinton merkte seit Monaten, dass etwas mit ihm nicht stimmte. Beim Joggen war er kurzatmiger als sonst, zeitweilig spürte er einen brennenden Schmerz hinter seinem Brustbein. Als er sich schließlich zu einem Arztbesuch entschloss, …

Leichtes Kopfweh, ein bisschen Fieber oder Husten – da greifen Erwachsene für sich und ihre Kleinen gern zur Selbstmedikation. Wozu gibt’s schließlich rezeptfreie Arzneien? Aber Vorsicht: Drei Punkte machen die Selbstbehandlung bei Kindern problematisch

Darauf sollten Sie unbedingt achten:

1. Gefährliche Erkrankungen:
Wenn zum Beispiel ein Säugling hustet, kann ein …

Der Mensch ist ein Läufer, und das ist er schon immer gewesen

In den weiten Savannen, die unsere Vorfahren vor zwei Millionen Jahren bevölkerten, galt es, gut zu Fuß zu sein. So entwickelten die Urmenschen die Körpermerkmale ausdauernder Wanderer und schneller Jäger: lange, muskulöse Beine, feste Sehnen und eine gute …

Wenn Gewichtsprobleme das Essen verleiden, sind gut gemeinte Erklärungen und Tipps rasch zur Hand. Wie Forscher über moderne Ernährungsmythen urteilen

1 Das Abendessen schlägt besonders stark zu Buche …
STIMMT NICHT. Sonst würden in Mittelmeerländern besonders viele Wohlbeleibte leben. Denn dort schlemmen die Menschen am liebsten abends. Zu welcher Tageszeit …